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药补不如食补
释义
药补不如食补
(谚)论滋补,再好的药物也比不上普通的饭食。指食物是最有营养价值的滋补品。
〈谚〉用药物滋补,不如注意日常饮食,用食品滋补的效果更好些。
◇俗话说:“药补不如食补。” 胡萝卜含有丰富的营养价值,是一种享有 “小人参” 美称的健康食品。( 《冬令进补 “小人参”》,《新民晚报》1986年2月12日)
《中国俗语大辞典》
论滋补,再好的药物也比不上普通的饭食。指食物是最有营养价值的滋补品。高阳《慈禧前传》:“幸喜皇上颇能纳食,‘药补不如食补’,虽是人人皆知的常谈,实有至理。”
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更新时间:2026/11/14 15:13:46