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Uele
释义
Uele[地名] 乌埃列河 ( 俄 )
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养生(四)
养生在初,固根在始
养生如艺木,培植要得宜
养生必先养心
养生治性,行义求志。
养生法,凡小有不安,必按摩挼捺,令百节通利,邪气得泄,然则按摩有资于外,岂小补哉。
养生者,形要小劳,无至大疲,故水流则清,滞则浊,养生之人,欲血脉常行,如水之流。坐不欲至倦,行不欲至劳,频行不已,然宜稍缓,即是小劳之术也。
养生莫善于习动。
养生莫若养性
养生贵养气,养气贵养心,养心贵寡欲,寡欲以保元气,则形强而神不罢,若坏则神不存,神离则形不固。
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更新时间:2026/9/16 12:28:28